Postoperative Physiotherapie

Rehabilitationsphasen

  • Schutz (0–3/6 Wochen): Schmerzreduktion, Ruhigstellung, geführte passive Mobilisationen.
  • Mobilität (3–8 Wochen): allmähliche Wiedererlangung der Beweglichkeit, schmerzfreie Eigenübungen.
  • Kräftigung (8–16 Wochen): Training der Skapulastabilisatoren und der Manschette, Propriozeption.

Praktische Tipps

  • Operationsvorgaben einhalten und Schmerz als Leitfaden nehmen (kein Forcieren).
  • Eis 10–15 Minuten nach den Übungen bei Bedarf.
  • Individuelle Progression mit Ihrer Physiotherapeutin/Ihrem Physiotherapeuten.

Rückkehr zu Aktivitäten

Die Rückkehr zu Arbeit, Sport und Überkopfaktivitäten erfolgt schrittweise und wird vom Operationsteam je nach Eingriff und klinischem Verlauf freigegeben.